Ki sa ki se timerik?

Turmeric (yo rele tou Curcuma longa) se yon natif natal nan Southeastern pwovens Lazi nan plant la timerik. Li fè pati fanmi an jenjanm ak ap grandi espesyalman nan peyi Zend. Petèt ou janm wè foto yon machann endyen ak epis santi bon klere tou? Sa a te kapab epis la timerik.

Turmeric: epis ak pwopriyete medsin

Paske nan koulè klere jòn li yo, ki dwe rasin lan nan plant la turmeric pi wo a tout kontni segondè yo nan lwil esansyèl, li se souvan yo itilize pou DYEING, menm jan li reprezante yon altènatif byen lwen plis pri-efikas ak safran. Nan latitid nou yo yo li te ye plis kòm timerik ak mwens kòm yon engredyan sèl, men akòz anmè kou fièl-gou yo, espesyalman kòm yon engredyan nan melanje epis ak Curry. Nan peyi Zend, resepsyon inisyativ timerik te toujou prepare.

Sepandan, ankouraje epis timerik pou kont li kòm yon revizyon nan manje pa ta fè jistis efè a nan timerik kòm yon plant medsin. Efè geri li tou se de pli zan pli aksantye pa doktè oksidantal - espesyalman depi li diman lakòz nenpòt efè segondè. Sèlman pasyan ki soufri maladi gallbladder ta dwe itilize prekosyon ak timerik, swa kòm yon epis oswa nan fòm lan nan kapsil.

Turmeric: efè li te ye pou yon tan long

Si plant la timerik nan Almay se toujou relativman enkoni, epis la timerik nan peyi Zend te gen yon diskontinu sou rejim alimantè a pou milenèr. Li te li te ye pou apeprè 4, 000 ane depi efè a geri epi sèvi ak li pou medikaman ayurvda.

Men, syantis oksidantal yo te vin kirye nan dènye ane yo. Turmeric se lajman rekonèt pou efè pozitif li yo sou endijesyon. Depi kiltivatè gen yon efè ap detann, pwodiksyon an nan ogmante kòlè e konsa manje se pi fasil dijere, konsomasyon nan kapsil timerik diminye plent tankou:

  • brûlures
  • gonfleman
  • konstipasyon
  • dyare
  • kranp nan vant
  • Völlegefühle

Anplis de sa, li diminye nivo kolestewòl epi li ka konsa endirèkteman anpeche yon atak kè oswa konjesyon serebral.

Nan Endonezi, timerik yo itilize an patikilye pou maladi respiratwa. Nan eksperyans ak sourit, te yon efè pozitif sou fibwoz sistik yo te note. Menm jan an tou, yon enfliyans pozitif sou fwa a kapab detekte nan eksperyans bèt yo. Se yon efè anti-enflamatwa atribiye nan plant la timerik, ki fè li pi plis ak plis rekonèt nan tretman an nan maladi rimatism.

Turmeric: kansè geri posib?

Plis ak plis ekip rechèch yo ap mennen ankèt sou yon efè posib guérison nan timerik nan kansè. Te gen an reyalite eksperyans ki konfime yon kwasans pi dousman nan timè. Anplis de sa, li te montre ke li estabilize radikal gratis. Malgre ke ou pa ka geri kansè ak kapsil timerik, men se yon itilizasyon ki bay sipò nan tretman kansè nan defann nan ti sèk pwofesyonèl. Epitou pou prevansyon kansè ka kontribye yon gwo dòz timerik, men sèlman apre yo fin konsilte avèk doktè a.

De pli zan pli, yo kwè ke timerik kapab tou aji kòm yon mezi prevantif kont alzayme a. Se sispèk la pwouve pa lefèt ke nan peyi Zend byen lwen mwens moun ap soufri nan alzayme a.

Turmeric: kapsil oswa poud

Men, ak ki fòm dosaj yon sèl reyalize efè a pi byen? Malgre ke gen poud timerik, men kèk moun pral vle pran de ti kiyè luil chak jou pi. Moun ki manje sante ka eseye yon resèt ak epis timerik soti nan ayurvda cuisine.

Asire w, li nan plezi eseye yon varyete de bon gou resèt timerik - apre tout, Ameriken lantiy la tribinal jererik epis se fasil - men ki pa vle kwit yon nouvo resèt timerik chak jou, te kapab apre konsiltasyon ak doktè a sou efè a nan trè konsantre Mete kapsil timerik; paske se sèlman yon fwa yon semèn rafine po a diri poul ak epis timerik, montre efè geri ti kras.

Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou