Intimidação no local de trabalho

Ultimamente, você consegue compromissos mais tarde ou apenas por acaso. Seu chefe recentemente criticou você não apenas em particular, mas também na reunião da equipe. Eles sempre ficam nas tarefas impopulares. Coincidências ou sinais de bullying? Nós damos-lhe respostas a perguntas sobre o tema "Mobbing no trabalho" e explicar o contexto.

Conflito ou mobbing?

A pressão no local de trabalho hoje é tão grande como sempre foi: incerteza sobre o futuro, medo do desemprego; Concorrência constante, enorme pressão para executar e tempo, a necessidade de se adaptar permanentemente a novos processos, tarefas, hierarquias e locais.

O comando para mudar de forma flexível o foco da vida e redes sociais novamente. Não admira que tal pressão afete frequentemente as condições de trabalho, o ambiente de trabalho e o desempenho dos empregados.

Círculo vicioso surge

Uma consequência possível é campanhas de incitação contra funcionários individuais. Assim como as crianças muitas vezes escolhem os fracos e os mantêm "pequenos", os adultos na vida profissional estão cada vez mais procurando vítimas às custas das quais podem reduzir sua própria pressão ou escalar sua carreira mais rapidamente. Os sinais de bullying são inicialmente sutis.

Muitas vezes, o processo iniciado torna-se independente e muitos outros participam, muitas vezes por medo de se tornarem vítimas. Mesmo que os sinais se tornem óbvios, muitos pacientes têm longas inibições para pedir ajuda - afinal, você não quer ser um fraco na vida profissional. Isso geralmente cria um círculo vicioso.

Sinais de intimidação

Se os ataques psicológicos podem ser detectados regularmente e por um longo período de tempo, você deve levar a sério esses sinais de bullying (e combatê-los em um estágio inicial):

  • Falta de comunicação: ninguém mais fala com você, as conversas são confusas quando você se aproxima, rumores se espalham sobre você.
  • Exclusão: Você não é mais convidado para reuniões ou atividades conjuntas, projetos são distribuídos entre colegas e você recebe apenas o que sobra, sem sentido ou um impasse que é incontrolável.
  • Injustiça: Seu desempenho no trabalho é avaliado incorretamente, erros são atribuídos a você, seu chefe critica você permanentemente, você não pode fazer nada direito, as discussões são conduzidas de forma inadequada.

O bullying pode ter consequências

As consequências para as vítimas de bullying surgem em diferentes níveis. De importância central é o constante estresse causado por ataques constantes contra a autoestima e a sensação de segurança, mas também como resultado do fardo do aumento e do trabalho desagradável. Em primeiro lugar, as queixas psicossomáticas geralmente ocorrem: problemas gastrointestinais, dores de cabeça, distúrbios do sono, ataques noturnos de sudorese. O déficit de sono constante leva a problemas de concentração, fadiga e humor deprimido.

Com o tempo, isso também afeta a vida privada. Muitos doentes já não têm energia, perdem a diversão e o interesse na família e nos seus passatempos - a depressão transforma-se numa verdadeira depressão. Muitas vezes, eles não vêem saída para sua situação e desespero - até mesmo tentativas de suicídio ocorrem. Além disso, também podem ocorrer distúrbios do sistema cardiovascular: tropeços ou corridas no coração, pressão alta em um ataque cardíaco.

Nenhuma ofensa trivial

O bullying não é uma ofensa trivial - afinal, para a maioria das vítimas tem consequências físicas e psicológicas pronunciadas - até o trabalho e a incapacidade. Isso também causa consequências econômicas para empregadores e empregados: as falhas relacionadas à doença estão aumentando, o desempenho e a qualidade do trabalho estão diminuindo.

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