Alltid trött - sjukdomar som orsak

Anemi som orsak

Om du alltid är trött kan blodbrist vara orsaken. Anemi kan orsakas till exempel av störd blodbildning i benmarknaden eller en ökad reduktion eller förlust av röda blodkroppar. Dessutom kan en brist på vitamin B12, folsyra eller järn orsaka anemi.

En järnbrist är den vanligaste orsaken till anemi: Mer än ¾ av alla anemier beror på järnbrist. Järn är viktigt för blodbildning eftersom järn är en del av hemoglobin som binder syre i blodet. Eftersom vårt blod transporterar syre genom vår kropp, om det finns järnbrist, kommer det att ge mindre syre till cellerna. Om hjärnan levereras med för lite syre blir du trött.

Järn är främst närvarande i livsmedel som kött, ägg och mjölk. Men det finns också stora mängder järn i helkornsprodukter och baljväxter. För övrigt, om tillräckligt med vitamin C är närvarande i kroppen under järnintaget, kan kroppen absorbera järn särskilt bra.

Ofta trött? Sömnapné som orsak

Termen sömnapné döljer kortare respiratoriska murmurer under sömnen. Dessa orsakas av en stark avkoppling av struphuvudets muskulatur. Detta kan orsaka att övre delen av luftröret kollapsar och hindrar luftflödet. Sådana andningsproblem kan ta upp till en minut i extrema fall, då slår kroppen larm och du vaknar - vanligtvis gasar för air-on. Det händer emellertid ofta att du inte vaknar, men bara vissa kroppsfunktioner är upptagna.

Genom respiratoriska missbränder, är kroppen och i synnerhet hjärnan inte längre försedd med tillräckligt med syre. Dessutom återstår sömnen inte längre från det nattliga uppvaknande - vilket du ofta inte kommer ihåg nästa morgon. På grund av detta kan du uppleva konstant trötthet eller till och med mikrosleep under dagen.

Typiska symtom på sömnapné inkluderar huvudvärk och yrsel efter uppkomst, torr mun och nattlig svettning. På natten uttrycks sömnapné också av snarkning, som avbryts av andningsstopp. Ofta slutar dessa andningspauser med en våldsam suck eller en särskilt hög snurra.

Sannolikheten för sömnapné ökar med fetma, alkoholkonsumtion och otränna nackmuskler. Den senare kan stärkas, till exempel genom att spela ett vindinstrument.

Vitaminbrist som en orsak till trötthet

Om du alltid är trött bör du tänka på om du äter tillräckligt bra. Eftersom en vitaminbrist kan få kroppen att känna sig trött och trött.

Om du misstänker att din trötthet kan bero på vitaminbrist, bör du rådgöra med din läkare. Låt honom kontrollera om du har en vitaminbrist. Om så är fallet kan din läkare ordinera lämpliga vitamintillskott.

Infektionssjukdomar som orsak

En infektionssjukdom är en sjukdom som orsakas av patogener. Gruppen av infektionssjukdomar innefattar till exempel influensa, lunginflammation eller körtelfeber, men också malaria eller aids.

Eftersom kroppen försvagas av en smittsam sjukdom och han kan regenerera bäst under sömnen är du ofta trött under sjukdomen. Denna känsla av trötthet och trötthet kan ses väl under en influensa. Men medan influensa vanligtvis sjunker efter ungefär en vecka kan andra infektionssjukdomar vara längre: symptomen kan utvecklas långsamt över månader eller till och med år. Vissa infektionssjukdomar som Pfeiffers glandulär feber diagnostiseras ofta inte länge eftersom typiska symtom saknas.

En infektionssjukdom, som upprepade gånger förknippas med konstant trötthet, är sömnsjukdom (Trypanosomiasis). I denna sjukdom som överförs av tsetse-floden uppträder allvarliga störningar av sömnvaktrytmen i det andra steget av sjukdomen. Populärt kallas narkolepsi ofta som sömnsjukdom. Det är en neurologisk störning som orsakar upprepade sömnattacker under dagen. Eftersom sömnattackerna vanligen uppträder mycket plötsligt och åtföljs av en stark tonusförlust av muskulaturen, faller det ofta för offren.

Ofta trött? Metaboliska sjukdomar som orsak

Vissa metaboliska sjukdomar som diabetes eller hypotyreoidism kan också ligga bakom en konstant trötthet. Så känslan av att vara alltid trött kan vara relaterad till en dålig blodsockernivån.

På samma sätt kan en hypotyroidfunktion säkerställa att man känner sig permanent trött. Sköldkörteln hypofunktion producerar för få hormoner i sköldkörteln. Detta kan leda till symtom som sprött hår och spröda naglar, aptitlöshet, ökad mottaglighet för infektioner, koncentrationsbesvär, viktökning och trötthet.

Konstant trötthet - cancer som orsak?

Om det inte finns någon annan orsak till den konstanta tröttheten bör man också överväga om det kan finnas cancer bakom tröttheten. De flesta cancerformer är förknippade med trötthet. I en cancer, känslan av trötthet brukar med andra känslor såsom svaghet, trötthet och svaghet. Denna speciella form av trötthet kallas också "trötthet", vilket på franska betyder ludd eller trötthet.

Ofta är känslan av att vara permanent trött på att inte bara bero på sjukdomen utan även behandlingsmetoder som kemoterapi. För att bekämpa trötthet rekommenderas att du har en fast sovrytm och måttlig fysisk aktivitet.

Att skilja från "trötthet" i och efter cancer är kronisk trötthetssyndrom (kronisk trötthetssyndrom). Det här är en utmattning som varar mer än ett halvt år. Förutom trötthet kan kronisk trötthetssyndrom orsaka symtom som huvudvärk, ont i halsen, muskelsmärta, obehag i magen och koncentrationsproblem.

Vad som orsakar det kroniska trötthetssyndromet är ännu inte klart. Förutom annan akut stress som en infektion men också mental stress verkar spela en roll.

Dela med vänner

Lämna din kommentar