Brigitte Diet Coach

Brigitte Diet Coach är ett online-program som åtföljer den välkända Brigitte-kosten. Online Diet Coach Brigitte erbjuder en diet plan, diet recept och du kan köra en diet dagbok. Daglig kaloriintag och kaloriförbrukning övervakas. Detta hjälper dig att gå ner i vikt genom att äta färre kalorier med recepten på Brigitte diet coach än du konsumerar.

Innehållet i dietprofilen

  1. drift
  2. experter Slutsats

drift

Brigitte Diet Coach är liknande i struktur till andra online dietprogram från xx-well, som xxwell.com-dietten eller fettbrännaren.

När du registrerar dig för Brigitte Dietcoach anger du ålder, höjd och vikt och uttrycker önskad vikt. Brigitte Dietcoach beräknar kaloribehovet och BMI (kroppsmassindex). Baserat på dessa data skapas en dietplan. Så att du konsumerar färre kalorier än din kropp förbrukar för att gå ner i vikt. Den dagliga kalorimängden av Brigitte diet coach är cirka 1200 till 1500 kalorier.

Dietplanen för Brigitte Diet Coach innehåller många recept av Brigitte Diet. Det betyder att kosten motsvarar en hälsosam blandad kost. Man kan byta recept i dietplanen med varandra eller äta mat och recept (med kaloriinformation) i dietplanen. I Brigitte-kosten varierar dietrecepten men ibland lite dyr. Du bör laga mat varje dag och köpa de färskaste ingredienserna.

Även en träningsplan, en tyngdräknare och en dryckesdisk ingår i Brigitte Diet Coach. Recept eller mat kan lagras som favoriter i en slags kokbok. Så du kan när som helst komma åt dietplanen.

Beroende på prenumerationen uppgår kostnaden för Brigitte Diätcoach till mellan 14, 90 euro (för en månadsavgift) och 8, 32 euro (för en årlig prenumeration på 99, 90 euro). Förutom dietplanen är ett supportteam redo. Du kan ställa frågor via e-post till näringsexperter.

experter Slutsats

Att gå ner i vikt måste du absorbera färre kalorier än din kropp förbrukar. Brigitte Diet, och därmed Brigitte Diet Coach of xx-well, följ principen om "negativ kaloribalans" för att gå ner i vikt. Med Brigitte Dietcoach äter du varierad och balanserad. Om man följer planen är inga bristsymptom möjliga. Kroppen är tillräckligt försedd med vitaminer och mineraler. Dessutom är Brigitte diet recept mycket aptitretande.

Men de som inte gillar att laga mat och har lite tid, som med Brigitte-dieten, med online diet-tränare är inte lätt: Recepten är ibland ganska komplexa och kräver långa shoppingresor samt daglig matlagning och beredning.

Priset för det: läckra och mycket hälsosamma måltider. Om du går ner i vikt, vill du inte sluta banta. Valuta för pengarna är rätt, om du inkluderar support via e-post och den mycket användarvänliga och omfattande designen av Brigitte diet coach.

Katrin Gilger CC BY 2.0

Dela med vänner

Lämna din kommentar