Angst - van gezond blijven tot ziek worden

Hoewel angst stressvol is, is het logisch: het gevoel is een archaïsch beschermingsprogramma dat ons waarschuwt voor gevaren en ons dus de gelegenheid biedt om de juiste tegenmaatregelen te nemen. Maar angst kan je ook ziek maken. Lees hier wanneer angst een symptoom is van een ziekte en hoe u angststoornissen kunt behandelen.

Vormen van angst

Angst is een centraal onderdeel van onze psyche. Hoewel het onaangenaam, benauwend en kwellend is, helpt het sinds mensenheugenis mogelijk gevaarlijke situaties te registreren en te ontsnappen door te ontsnappen.

Maar angst is ook een centraal symptoom van veel psychische stoornissen; Het kan het gevolg zijn van organische ziekten (zoals hyperthyreoïdie) of medicatie, alcohol of andere drugs. De pathologische mentale angststoornissen worden onderverdeeld in fobieën, paniekstoornissen en gegeneraliseerde angststoornissen.

Angst of angst?

Soms wordt de angst voor iets concreets, zoals een bepaalde situatie of een bepaald dier, ook wel angst genoemd en dus begrensd vanuit het concept van angst als een angst voor het onbepaalde.

Dit onderscheid wordt echter niet consequent nagestreefd, zelfs niet in de vakliteratuur, en er wordt bijvoorbeeld gesproken over angst voor spinnen, angstgevoelens of de angst voor iets griezeligs. Meestal worden beide termen angst en angst als synoniemen gebruikt.

Symptomen van angst

Zoals eerder vermeld: angst waarschuwt voor gevaar en kan zo onze efficiëntie vergroten en ons motiveren om te handelen. Het leidt tot defensieve en ontsnappingsreflexen (zoals oprollen of wegrennen tijdens fysieke aanvallen), is een fijn meetinstrument voor het beoordelen van gedrag dat voldoet aan de norm en niet in de laatste plaats voor drijvende kracht en creativiteitskatalysatoren voor veel kunstenaars.

Angst kan gepaard gaan met individueel verschillende lichamelijke symptomen, bijvoorbeeld:

  • hartkloppingen
  • ademhalingsmoeilijkheden
  • Schwitzattacken
  • droge mond
  • beven
  • diarree
  • buikpijn

In het geval van grote angst, neemt de wens af - iemand die ooit vergeefs geprobeerd heeft een heerlijk ontbijt te verslikken of zich af te laten strelen voordat een test dat kan bevestigen. En als de angst te sterk is, keert het positieve effect terug, omdat het veel hulpbronnen bindt: concentratie en prestaties dalen, de perceptie en fysieke mobiliteit zijn beperkt.

Als uitgesproken angsten langer aanhouden, kan dit stress en lichamelijke ziektes veroorzaken (zoals maagzweren).

Angst tussen normaliteit en ziekte

De grens tussen normale en morbide angst is vaak niet eenvoudig om te tekenen. Niet elke verlegen persoon, die vaak bloost, lijdt aan een sociale fobie of iemand die bang is voor de dood door paniekaanvallen. Belangrijke evaluatiefactoren zijn of een angst gerechtvaardigd is, hoe laag de drempelwaarde is, of en in welke mate het het dagelijks leven en de prestaties beperkt en / of het denken beheerst. Voorbeelden zijn:

  • Als een zanger vóór zijn optreden last heeft van plankenkoorts, is dat volkomen normaal - maar dan houdt hij het spit weg zodat hij niet langer voor een publiek kan zingen, niet meer.
  • Als iemand bang is 's nachts in de metro te worden aangevallen, is dat normaal - maar vanwege zijn angsten kan hij het appartement niet meer verlaten, de drempel voor pathologische angststoornis wordt overschreden.
  • Sommige angsten, zoals die voor het donker, zijn normaal bij kinderen, maar geven dan later toe.
Deel met vrienden

Laat je reactie achter